Massages et techniques de relaxationformation

Formation Shiatsu

Le Shiatsu est une technique énergétique d’acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise et transformée par la culture japonaise. Ce travail sur l’énergie vise à régulariser la circulation du « ki » (énergie vitale) par des étirements et des pressions des doigts le long des méridiens d’acupuncture. Cette formation, structurée en deux modules, vous permet d’acquérir puis d’approfondir les compétences nécessaires pour stimuler le pouvoir naturel de santé et offrir des séances de qualité, adaptées à chaque receveur.

4 joursÀ partir de 290 €

À qui s'adresse cette formation ?

Toute personne souhaitant apprendre le massage de relaxation, débutants bienvenus.

Modules

Module 1 : Découverte des Fondamentaux du Shiatsu

Formation Shiatsu

Cette formation propose une initiation complète au Shiatsu, approche corporelle issue de la tradition japonaise, visant à rééquilibrer l’énergie et favoriser la détente globale. Elle permet d’acquérir les bases théoriques et pratiques pour réaliser une séance simple en toute sécurité, dans un cadre professionnel ou personnel.

À travers une pédagogie expérientielle, les participants découvrent les fondements du Shiatsu, apprennent les gestes essentiels et développent une posture juste et ergonomique. La formation met l’accent sur la qualité du toucher, l’écoute du corps et l’adaptation aux besoins du receveur.

Objectifs pédagogiques :

Comprendre les principes fondamentaux du Shiatsu et ses bienfaits
Identifier les indications et contre-indications à la pratique
Maîtriser les techniques de base (pressions, étirements, mobilisations)
Réaliser une séance complète de Shiatsu en autonomie
Adopter une posture ergonomique et professionnelle
Développer une qualité de présence et d’écoute dans la relation d’accompagnement

Compétences visées :

Expliquer les principes du Shiatsu (énergie, méridiens, Qi) et ses effets
Adapter la pratique en fonction des besoins et des situations rencontrées
Réaliser des techniques de pression avec les pouces, paumes et doigts
Enchaîner un protocole structuré sur les principales zones du corps (dos, ventre, membres)
Ajuster sa posture pour préserver son confort et son efficacité
Mettre en œuvre un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant
Proposer des exercices simples de Do In et d’auto-Shiatsu

Public :
Professionnels du bien-être, de l’accompagnement, ou toute personne souhaitant découvrir le Shiatsu.

Prérequis :
Aucun prérequis spécifique.

Durée :
2 jours (14 heures)

Modalités pédagogiques :

Apports théoriques (origines, principes énergétiques, indications)
Démonstrations par le formateur
Pratique en binôme supervisée
Exercices guidés (pressions, étirements, enchaînements)
Apprentissage d’un protocole complet (30 à 45 minutes)
Feedback individualisé et ajustements techniques

Modalités d’évaluation :

Évaluation des acquis en cours de formation (questions, mises en pratique)
Observation des pratiques lors des séances en binôme
Réalisation d’une séquence complète de Shiatsu
Évaluation de la satisfaction des participants
Attestation de fin de formation remise

Accessibilité :
Formation accessible aux personnes en situation de handicap, avec adaptation des modalités sur demande.

Module 2 : Approfondissement et validation des acquis

Formation Shiatsu – Module 2 : Approfondissement et relaxation coréenne

Dans la continuité du module 1, cette formation permet de consolider les acquis et d’approfondir la pratique du Shiatsu en intégrant des techniques complémentaires issues de la relaxation coréenne. Elle vise à renforcer la maîtrise gestuelle, la fluidité des enchaînements et la qualité de présence du praticien.

Les participants développent une approche plus globale et professionnelle, en affinant leur compréhension des méridiens, en enrichissant leur palette technique et en validant leurs compétences à travers des mises en situation supervisées.

Objectifs pédagogiques :

S’initier aux trajets des méridiens et approfondir leur compréhension
Découvrir et intégrer des protocoles spécifiques issus de la relaxation coréenne
Maîtriser des techniques avancées de Shiatsu et d’acupression
Réaliser des enchaînements complets et fluides
Développer une approche globale du bien-être intégrant différentes techniques
Gérer son énergie et adopter une posture durable de praticien

Compétences visées :

Identifier les principaux trajets des méridiens et les zones d’intervention
Réaliser des pressions précises et adaptées sur les points d’acupression
Intégrer des mobilisations articulaires pour libérer les tensions
Construire et enchaîner une séance complète de 45 à 60 minutes
Adapter sa pratique en fonction des besoins du receveur
Combiner le Shiatsu avec des techniques complémentaires (respiration, étirements, relaxation coréenne)
Préserver son énergie et sa posture dans la pratique professionnelle
Analyser sa pratique et identifier des axes d’amélioration

Public :
Personnes ayant suivi une initiation ou un module 1 en Shiatsu, professionnels du bien-être souhaitant approfondir leur pratique.

Prérequis :
Avoir suivi le module 1 ou disposer de bases en Shiatsu.

Durée :
2 jours (14 heures)

Modalités pédagogiques :

Apports théoriques (méridiens, principes énergétiques approfondis)
Démonstrations de techniques avancées et de relaxation coréenne
Pratique en binôme supervisée
Exercices d’enchaînements et de fluidité
Mise en situation professionnelle (séances complètes)
Feedback individualisé et accompagnement personnalisé

Modalités d’évaluation :

Évaluation continue des acquis (mises en pratique, échanges)
Observation d’une séance complète réalisée par le participant
Auto-évaluation et identification des axes de progression
Évaluation de la satisfaction des participants
Attestation de fin de formation remise

Accessibilité :
Formation accessible aux personnes en situation de handicap, avec adaptation des modalités sur demande.

Pro

Aperçu gratu